食令營養 年年更新 超值電子版

2020「食令日曆」再度以電子版現身，不只給你飲食靈感  更教你認識食的營養超能力

翻開屬於當天的日曆，根據時令建議的食物，每天都會為你帶來飲食靈感。不只讓你不再餐餐選擇困難，更為你解說食物的營養、好處和相關的好吃料理。你會發現，原來這些熟悉的食材，都藏著異想不到的營養成分，就像吃的超能力，讓你越吃越有活力！

每天怎麼吃？「食令日曆」由營養師順應時令給你的飲食指南，帶你吃出新鮮感

二十多經驗的黃苡菱營養師，讓你能對著時令，進補對的營養；我們也準備了搭配時令的每日一句懂你的心靈黑話，讓你能對著心情，進補對的療癒，配上可愛的食材插畫，讓你輕鬆記住食物的營養。五彩豐富的食力，搭配會心一笑黑色幽默，給你生活的能量，也給你在工作上持續奮鬥的力量。

「食令日曆」根據時令及營養，順應24節氣變化，讓自然起伏決定你要補給什麼，就能怎麼吃都很對！

366天不重複的用心 希望你366天都有新驚喜

你不想每天過重複的日子，「食令日曆」當然也不能天天重複！366種食材插畫，讓你天天睜大雙眼；366句心靈黑話，幫靈魂日日刷新，不管是吃的、看的、想的，每天都有新意，就是要你擺脫無聊，天天都驚喜!

食材插畫，每一種都人見人愛，心靈不能只靠雞湯，一句懂你的話，也是必要的補給

2020『食令日曆』運用簡約的插畫風呈現每一種食物，讓苦瓜看起來不苦、茄子看起來也討喜，鼓勵你對每一種食物都產生好感，認識它們的營養，擺脫偏食的自己，按照日曆建議，每一天都把該補的營養吃進肚子裡。

除了補體力，每日更特別進補心力，一種食物，搭配一句黑語錄

持續每一天，支持你一整年，陪你吃進好食，吐出怨氣，幽默看待生活中大小事，比心靈雞湯更給力。

啟用方式

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