補血養顏好氣色『櫻桃』

紅吱吱的櫻桃，鮮豔欲滴，在鮮豔的外表下含豐富的維生素、礦物質及植化素。 櫻桃的營養中，最值得注意的就是酚類化合物及多酚類物質，像是「花青素」有強大的抗氧化力。飽和的鮮紅色，含鐵量也是名列水果前茅，適時的吃櫻桃補補血，不但顧裡子也能顧好你的面子！

FB 蔡宜方營養師 – 可苡營養諮詢中心

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