脹氣不再來，呷『木瓜』

大餐吃太多，一不小心就會飽到胃嘟嘟 今晚飯後，不妨來點木瓜，讓消化不良的困擾，不來打擾！ 木瓜又被稱為「百藥之王」，一顆百元有找的國民水果，好處多到有找！ 其中的木瓜酵素，有助分解、吸收蛋白質，促進消化，讓腸胃不再老是脹氣鬧脾氣。 另外木瓜富含維生素C、維生素A、類胡蘿蔔素，都是對抗老很有幫助的”抗氧化”成分。可減少自由基對人體的傷害，防老人斑，還能幫助黏膜組織的修復，改善皮膚粗糙！ 還你”白拋拋幼綿綿”的少女肌～

FB 張文馨營養師 – 可苡營養諮詢中心

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