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鮮魚火腿筍夾

食友精選 江佳君 / FB董娘廚房 材料 ① 魚肉 ② 竹筍(對於挑選、烹煮竹筍沒把握者,建議用台灣沙拉筍) ③ 火腿片 步驟 ➊ 選魚肉肥厚軟嫩 ➋ 竹筍切成夾狀 ➌ 魚片切成0.7cm厚度 ➍ 火腿片則愈薄愈好 ➎ 將魚片、火腿片置於筍

2021-09-05作者:江佳君|FB 董娘廚房
鮮魚火腿筍夾

INGREDIENT LIST

食材清單

  • 節氣食譜
  • 綠竹筍
  • 節氣食譜 Recipe

食友精選 江佳君 / FB董娘廚房

材料

① 魚肉

② 竹筍(對於挑選、烹煮竹筍沒把握者,建議用台灣沙拉筍)

③ 火腿片

步驟

➊ 選魚肉肥厚軟嫩

➋ 竹筍切成夾狀

➌ 魚片切成0.7cm厚度

➍ 火腿片則愈薄愈好

➎ 將魚片、火腿片置於筍夾中,擺盤,水滾後蒸10分鐘

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