桂花白木耳蜜芋頭地瓜
桂花白木耳蜜芋頭地瓜 ◎文字/攝影 by 那事的味 柯欣岑◎ 食材: ●乾燥白木耳15克 ●乾燥桂花1小匙 ●水1200~1500克 ●冰糖10~30克 ●芋頭300克(去皮) ●冰糖25~35克 ●鹽1小撮 ●米酒15克 ●水40克 ●2

INGREDIENT LIST
食材清單
- 節氣食譜
- 桂花
- 芋頭
- 銀耳
- 黃金地瓜
- 節氣食譜 Recipe

桂花白木耳蜜芋頭地瓜 ◎文字/攝影 by 那事的味 柯欣岑◎
<!-- 材料 --> 食材:
●乾燥白木耳15克
●乾燥桂花1小匙
●水1200~1500克
●冰糖10~30克
●芋頭300克(去皮)
●冰糖25~35克
●鹽1小撮
●米酒15克
●水40克
●2.5杯水
●地瓜300克(去皮)
●冰糖15~25克
●鹽1小撮
●水300~350克(分次添加)
●薑1片(可無)
<!-- END -->

步骤|桂花白木耳露:
➊ 乾燥白木耳放入冷水中靜置20~30分鐘,將其泡開。
➋ 剝成小塊,底部較黃的地方修掉。
➌ 放入冷水中,開中火加熱,水滾後,轉中小火,加上蓋子開個小縫,可依喜愛的口感與欲留下的湯汁多少決定煮製時間。如果要煮出濃稠的膠質至少需要45分鐘,家中若有悶燒鍋,可中小火加熱15分鐘後,放入適量冰糖,再悶30~60分鐘,就可以有滿滿膠質感。
➍ 起鍋前加入桂花即完成,放涼後冷藏保存,建議5日內食用完畢。

步骤|蜜芋頭:
➊ 芋頭削皮時建議長的橡膠手套,接觸到皮膚會奇癢無比一段時間,購入去皮、切好塊的芋頭也是個好方法。
➋ 芋頭約切成4~5公分大小放入電鍋,外鍋放入一杯水,先蒸熟,可以筷子戳入,可輕鬆戳入即可。
➌ 步驟2完成後,加入冰糖、鹽、米酒、水(事先溶解均勻更佳),外鍋再放入1杯水,蒸至跳起。
➍ 步驟3完成後,將電鍋中的芋頭翻面,外鍋再倒入半杯水,完成後悶30分鐘,即完成。
➎ 完成後,如果可以放涼放置冰箱靜置1天風味會更加融合美味,冰箱冷藏建議5日內食用完畢。

步骤|蜜地瓜:
➊ 地瓜去皮,切成切成4~5公分。(黃地瓜相對紅地瓜少,蜜起來較不容易鬆散,成品較Q、棉,因此建議使用黃地瓜)
➋ 鍋中放入冰糖、鹽與150克的水、薑片,中小火煮至溶化後,放入地瓜,轉小火蓋上蓋子,悶煮3~5分鐘後,以湯匙輕輕翻面。(鍋子建議選擇剛好可鋪滿地瓜的大小,地瓜可均勻受熱)
➌ 如果水量變少,地瓜中心尚未熟透,每次以50~80克的水加入,上蓋蒸煮,重複每面煮3~5分鐘翻面的動作。
➍ 地瓜表面明顯轉為較飽滿的黃色,糖水收乾,即可關火、蓋上蓋子,悶10分鐘就完成了。涼後,冰箱冷藏建議5日內食用完畢。
<!-- END -->
24 SOLARLIFE NOTICE
若這篇打動了你
每 15 天,一封類似的食養文 — 跟著節氣慢慢讀
可隨時退訂 · 不會把你的信箱給任何第三方
