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# 白露可苡營養諮詢營養科學 Nutritional Science
後疫情時代，增強免疫力食物及飲食原則
自從COVID-19疫情延燒開…
2022-09-16T11:377 分鐘
# 秋分時令日曆食令專欄 column
秋分吃什麼？滋養心肺的當令食材這樣選
進入秋分，從今而後，晝始短，夜…
2023-09-23T15:36:06.000Z7 分鐘
# 秋分時令日曆節氣食譜 Recipe
秋天食譜－山藥料理、功效、挑選方式
秋天是吃山藥的好時節，也是山藥…
2022-09-10T09:59:37.000Z3 分鐘
# 立冬時令日曆食令專欄 column
咖啡介紹、種類、知識，節氣精品咖啡特色
喝咖啡已經是很多人的日常習慣，…
2022-11-18T03:44:41.000Z8 分鐘
# 立冬時令日曆節氣食譜 Recipe
冬天食譜－芥菜營養、功效、料理
冬天到來，大地步入蕭瑟，讓身體…
2022-11-06T11:26:58.000Z5 分鐘
# 冬至時令日曆節氣 solar terms
2025年冬至甲子天赦：一陽初生，重啟之門
冬至甲子日天赦日（2025/1…
2025-12-19T09:29:23.000Z4 分鐘
# 冬至時令日曆節氣食譜 Recipe
冬天食譜－巧克力營養、功效、食譜
常見的市售巧克力有白巧克力、牛…
2022-09-13T09:59:00.000Z8 分鐘
# 冬至時令日曆食令專欄 column
當季海鮮怎麼挑？教你找好季節挑對海鮮，食材新鮮才對味！
台灣因地裡環境及氣候洋流影響一…
2022-08-21T01:38:04.000Z6 分鐘
# 小寒時令日曆食令專欄 column
小寒吃什麼？暖身養陰，臘八粥習俗
小寒是冬至過後的節氣，意指一年…
2026-01-04T09:10:38.000Z7 分鐘
# 立春時令日曆節氣食譜 Recipe
春天食譜－柑橘營養、功效及食譜
冬去春來，迎接新春的到來，就用…
2022-10-14T03:05:21.000Z8 分鐘
# 春分時令日曆食令專欄 column
春分吃什麼？3大平性食材，養肝肺也護眼
春分是八大節氣之一，指春天過了…
2026-03-19T02:00:00.000Z7 分鐘
# 春分時令日曆節氣食譜 Recipe
春天食譜－大蒜怎麼吃、營養及大蒜料理
在春暖花開的季節裡，來品一口當…
2022-10-14T02:53:53.000Z8 分鐘
# 立夏時令日曆節氣食譜 Recipe
夏天食譜－蓮霧怎麼吃、營養、好處
蓮霧，早期是台灣夏季重要的經典產物，蓮霧的形狀可愛、外觀色澤紅潤、果肉爽脆清甜又多汁，真是解暑好物！你知道蓮霧平時是好吃的水果，咳嗽時則是一帖止咳良方嗎？跟著時令，了解當季新鮮食材——蓮霧怎麼吃、營養、好處、如何挑選，還有料理方式。
2020-09-29T08:17:00.000Z6 分鐘
# 小滿時令日曆食令專欄 column
小滿梅雨怎麼吃？祛濕養脾胃3食材
小滿象徵稻穗要進入成熟期，農民…
2023-05-21T02:00:00.000Z8 分鐘
# 芒種時令日曆食令專欄 column
芒種吃什麼？消暑養肝肺，送花神習俗
芒種節氣，是稻麥類作物成熟期，…
2023-06-06T02:00:00.000Z4 分鐘
# 夏至時令日曆食令專欄 column
夏至吃什麼？養心益氣3食材與夏至麵
夏至是一年中晝最長、夜最短的日…
2023-06-21T02:00:56.000Z8 分鐘
# 夏至時令日曆節氣食譜 Recipe
夏天食譜－鳳梨介紹、功效及鳳梨料理
夏季盛產的鳳梨品種多樣，有土鳳…
2022-09-10T09:25:36.000Z8 分鐘
# 夏至時令日曆營養 Nutrition
夏日裡的高纖、抗氧食材－絲瓜營養、料理
豐富膳食纖維助腸道蠕動，抗氧化、抗發炎
2022-01-19T10:30:53.000Z4 分鐘
# 夏至史法蘭節氣食譜 Recipe
絲瓜扁蒲濃湯
絲瓜扁蒲濃湯 by 史法蘭 四人份材料： ●絲瓜1個 ●扁蒲1/2個 ●蓮子1把 ●鴻喜菇1包 步驟： ➊ 絲瓜和扁蒲削皮切塊，和菇一起小火炒熟 ➋ 蓮子煮熟 ➌ 將步驟1和2用食物調理機打成濃湯 ➍ 再加一點水或是蔬菜高湯，以鹽和胡椒調味
2021-11-10T16:00:00.000Z4 分鐘
