Latest Articles
所有文章
# 大暑可苡營養諮詢水果 fruit
抗氧化的發電機『藍莓』
滋潤皮膚延緩老化，預防心血管疾病、失智
2022-08-01T09:17:32.000Z6 分鐘
# 大暑可苡營養諮詢營養 Nutrition
腸道生力軍『銀耳』
潤肺化痰，改善喉嚨乾癢，合成膠質水噹噹
2022-06-14T06:15:00.000Z5 分鐘
# 大暑史法蘭節氣食譜 Recipe
鹽麴鑲冬瓜
鹽麴鑲冬瓜 by 史法蘭 四人份材料： ●枸杞1小把 ●紅棗2個 ●鹽麴1小匙 ●酒釀1小匙 ●味噌1小匙 ●冬瓜1片 ●香菇4-5朵 ●玉米筍2根 ●豆皮2片 ●麵粉適量 ●鹽和胡椒適量 步驟： ➊ 香菇、玉米筍、豆皮切丁炒熟，加鹽麴、酒
2021-11-14T16:00:00.000Z4 分鐘
# 處暑時令日曆食令專欄 column
處暑吃什麼？潤燥養肺、早睡早起養氣
處暑是夏日暑氣的最後一天，正午…
2024-08-23T02:00:00.000Z6 分鐘
# 白露時令日曆食令專欄 column
白露吃什麼？潤燥養五臟與柚子辭水撇步
白露帶來了秋天的氣息，日夜溫差…
2024-09-08T02:00:00.000Z6 分鐘
# 小雪時令日曆食令專欄 column
小雪吃什麼？養心顧血管的當令食材
小雪節氣，天寒，降雨為雪，地寒…
2022-11-22T02:00:00.000Z7 分鐘
# 春分時令日曆食令專欄 column
春分吃什麼？3大平性食材，養肝肺也護眼
春分是八大節氣之一，指春天過了…
2026-03-19T02:00:00.000Z7 分鐘
# 清明時令日曆食令專欄 column
清明節由來與習俗？潤餅當令食材這樣配
清明時節，天氣日趨溫暖，也有降…
2026-04-05T02:00:25.000Z7 分鐘
# 立夏時令日曆食令專欄 column
立夏養心補血吃什麼？3食材＋立夏吃蛋
立夏即是夏天要來了，氣溫日漸上…
2023-05-06T02:00:52.000Z7 分鐘
# 立夏時令日曆節氣食譜 Recipe
夏天食譜－蓮霧怎麼吃、營養、好處
蓮霧，早期是台灣夏季重要的經典產物，蓮霧的形狀可愛、外觀色澤紅潤、果肉爽脆清甜又多汁，真是解暑好物！你知道蓮霧平時是好吃的水果，咳嗽時則是一帖止咳良方嗎？跟著時令，了解當季新鮮食材——蓮霧怎麼吃、營養、好處、如何挑選，還有料理方式。
2020-09-29T08:17:00.000Z8 分鐘
# 小滿時令日曆食令專欄 column
小滿梅雨怎麼吃？祛濕養脾胃3食材
小滿象徵稻穗要進入成熟期，農民…
2023-05-21T02:00:00.000Z6 分鐘
# 芒種時令日曆食令專欄 column
芒種吃什麼？消暑養肝肺，送花神習俗
芒種節氣，是稻麥類作物成熟期，…
2023-06-06T02:00:00.000Z5 分鐘
# 夏至時令日曆食令專欄 column
夏至吃什麼？養心益氣3食材與夏至麵
夏至是一年中晝最長、夜最短的日…
2023-06-21T02:00:56.000Z4 分鐘
# 夏至時令日曆營養 Nutrition
夏日裡的高纖、抗氧食材－絲瓜營養、料理
豐富膳食纖維助腸道蠕動，抗氧化、抗發炎
2022-01-19T10:30:53.000Z4 分鐘
